Горнолыжный отдых. Основные моменты (снаряжение, курорты).

Как правильно подобрать экипировку?   Покорение горных вершин требует не только отменной физической подготовки, но и массу необходимого снаряжения. Только правильно подобранные лыжи, палки, крепления и ботинки позволят легко маневрировать на склонах, избегая ошибок и падений.   В выборе горнолыжного оборудования нет мелочей. Некачественный шлем или ботинки, которые неверно подобраны, могут не только испортить настроение, но и создать угрозу вашему здоровью. Поэтому с покупкой торопиться не стоит — лучше обойти несколько магазинов, ознакомиться со всем ассортиментом, посоветоваться с профессионалами. Приобретать оборудование стоит лишь тогда, когда есть полная уверенность в том, что оно идеально вам подходит.   Собственно сами лыжи — это лишь малая часть снаряжения, которое вам понадобится для катания. Также необходимо приобрести палки, ботинки, крепления. А еще очки, шлем, наколенники, термобелье, куртку, штаны, перчатки. Дополнительная экипировка позволит кататься максимально безопасно и комфортно. Каждая единица из этого списка выбирается в соответствии с различными критериями.   Лыжи Главные критерии выбора лыж — это стиль катания и уровень профессионализма. Ориентируясь на эти показатели, вы подбираете геометрию, размер и жесткость горных лыж.   Размер. Лыжи должны быть меньше роста своего хозяина на 10 см. Более точно можно определить, ориентируясь на вес лыжника. При весе в 47 кг необходимы лыжи длиной в 145 см, от 48 до 52 кг – 150 см, 53-58 кг – 155 см, 59-65 – 160 см, 66-73 см – 165 см, 74-82 кг – 170 см, кг – 170 см, более 83 кг – 175 см Если вес любителя крутых спусков превышает 100 кг, рекомендуется приобретать лыжи «в рост». Если лыжи слишком длинные, ими будет сложнее управлять. Тем, кто лишь в первый раз пробует себя в этом развлечении, рекомендуется выбирать лыжи, которые ниже своего роста не на 10, а на 20 см. Женщинам специалисты советуют приобретать лыжи по формуле «рост минус 15 см».   Геометрия. Ширина лыж подбирается в зависимости от трассы, на которой будет осуществляться катание. Если она подготовленная, то можно остановить выбор на изделиях, талия которых меньше 68 мм, если универсальная – от 70 до 80 мм, а если неподготовленная – 80 мм и выше.   Жесткость. Начинающим лыжникам специалисты советуют приобретать мягкие лыжи – они подходят для катания по рыхлому снегу и достаточно маневренны. Жесткие варианты больше подходят для профессиональных спортсменов и любителей с большим опытом. Чтобы управлять такими лыжами на поворотах, необходимо приложить массу усилий. Лыжи средней жесткости стоит выбирать новичкам, с высокой массой тела.

Словарь основных горнолыжных терминов Цвета трасс — в Европе трассы маркируются цветами, которые обозначают уровень сложности. Зеленый — пологие склоны для новичков. Синий — легкие трассы для лыжников начального и среднего уровня, отсутствуют бугры и резкие повороты. Красный — трассы средней сложности для продвинутых лыжников. И для профессионалов — черные трассы — технически сложные, с узкими (но не пологими) местами, резкими поворотами, перепадами высот. Ski-bus — автобус, который курсирует между курортами и подъемниками. Проезд может быть платным или уже включенным в стоимость ski-pass. Ski-pass — горнолыжный абонемент на пользование подъемниками. Покупается на определенное количество дней — чем больше дней, тем выгоднее. Super-Ski-pass — универсальный абонемент, который в отличие от обычного «местного» Ski-pass позволяет посещать сразу несколько курортных зон, если они размещены в непосредственной близости друг от друга. Apres-Ski (After-Ski) — дословно «после лыж». Это комплекс развлечений, не связанных с катанием, то есть бары, рестораны, дискотеки, оздоровительные центры, спортивные комплексы и т. д. Rent-a-ski — аренда снаряжения: лыжи, палки, сноуборды, горнолыжные и сноубордические ботинки, защитные шлемы, беговые лыжи и ботинки, замки для запирания оборудования, реже костюмы. Прокат оборудования есть абсолютно на всех курортах. Ski-school — горнолыжная школа, где обучают как маленьких детей от 3-х лет, так и взрослых, индивидуально или в группах. Инструкторы чаще всего местные, в том числе англоговорящие спортсмены. Ski-in & Ski-out — возможность катания от дверей отеля. То есть, выйдя из отеля, лыжник может буквально сразу встать на трассу или же спуститься с горы непосредственно к его дверям. Heli-ski — внетрассовое катание по целине с труднодоступных склонов или вершин гор, куда лыжников доставляет вертолет. Во многих европейских странах, например во Франции, heli-ski официально запрещено. Ski-safari — длинное путешествие по трассам с переходом от подъемника к подъемнику, не снимая лыж. Слалом — вид горнолыжного спуска по размеченному склону длиной до 500 метров (для женщин — до 450 метров) с перепадом высот между стартом и финишем не менее 150 метров. Слалом входит в олимпийскую программу и требует от лыжника не только опыта, но и отличной физподготовки. Ски-тур — стиль катания, включающий не только спуск с вершины, но и восхождение на нее. Лыжи для ски-туров обычно шире и короче, так как должны подходить для любого вида снега и на них должно быть легче проходить различные препятствия.

Палки

Бытует мнение, что материал и качество палок – не самые важные показатели, как и цена. Главное – это правильно подобрать их по росту. Для этого нужно взять их в руки и поставить на пол. Если рука с предплечьем образовала прямой угол, то нужно купить палки на 5-10 см длиннее. Это необходимо для компенсации высоты лыжи и подошвы ботинка. Ручка не должна быть гладкой или скользкой. На бюджетных вариантах обычно ремешки не отстегиваются. Их лучше срезать, так как при падениях можно получить травму кисти.

 

Ботинки

Ни в коем случае нельзя покупать ботинки с расчетом на толстые шерстяные носки – только на тонкие хлопчатобумажные или же специальные, для горнолыжников. Выбирать ботинки нужно долго и неторопливо. Чтобы понять, подходит ли конкретная пара, походите в ней не менее 15 минут по магазину. Если появилось чувство дискомфорта, стоит примерить другие модели.

Ботинок должен сидеть плотно и хорошо фиксировать ногу. Только в этом случае вероятность получения травмы минимальна, а катание доставит истинное удовольствие. Нога не должна «ездить» в ботинке, а пятка отрываться от подошвы более чем на 5 мм. Наиболее безопасными являются ботинки со степом и четырьмя клипсами. Регулировку жесткости «катание/ходьба» некоторые спортсмены считают полезной, иные же полагают, что большой разницы в режимах нет.

У каждого производителя линейка моделей базируется на одинаковых или похожих колодках. Так что если одна модель конкретной фирмы кажется очень неудобной, то и остальные примерять нет смысла. Новички очень часто совершают грубую ошибку: они покупают слишком мягкие ботинки. В них, конечно, комфортно. Но в таких ботинках очень сложно управлять лыжами. Начинающим следует покупать модели не слишком мягкие и не слишком жесткие.

 

Крепления

Крепления различаются по способу присоединения их к лыжам, а также по принципу работы. Любая модель подходит практически ко всем горнолыжным ботинкам. Крепления могут присоединяться непосредственно к лыжам либо устанавливаться на платформу.

Для платформы с отверстиями лучше подбирать крепления той же фирмы — в этом случае их установка займет всего несколько минут. Если платформа без отверстий, можно приобретать любые крепления.

Данное горнолыжное снаряжение различается по диапазону нагрузок. Опытные лыжники выбирают крепления с большим верхним усилием. Чем больше вес катающегося, тем выше должно быть верхнее усилие. Новичкам следует настраивать усилие меньше, чем собственный вес, на 20 кг. Для лыж с талией

более 70 мм необходимо приобретать крепления с широкими ски-стопами.

 

Шлем

Существует множество видов шлемов. Они различаются по конструкции, по наличию забрала-визора, заменяющего традиционные очки, цвету и другим параметрам. Для катания на горных лыжах вполне подходят и шлемы для сноуборда. Основной критерий выбора — размер. Шлем должен сидеть плотно,

но нигде не жать. Чтобы удостовериться в том, что он подобран правильно, нужно застегнуть все крепления, активно потрясти головой из стороны в сторону. Если шлем начал ерзать на голове, то стоит подыскать модель меньшего размера. Некоторые производители предлагают шлемы со встроенными динамиками. Но их рекомендуется приобретать только опытным лыжникам, да и то для катания на подготовленных трассах,

так как музыка отвлекает и мешает контролировать обстановку.

 

Очки

При выборе очков самое главное, на что нужно обратить внимание, — это рама. Она не должна быть слишком жесткой (велик риск травмироваться при падении) или же слишком мягкой (могут выпасть стекла). Очки должны плотно прилегать к лицу. Что касается цвета стекла, то наиболее популярный — желтый. Для катания в очень ясные дни с ярким солнцем подойдут очки с темными или зеркальными стеклами. Второй вариант — несколько дороже из-за применения специальных фильтров.

 

Перчатки и варежки

В магазинах можно найти и горнолыжные перчатки, и варежки. В варежках немного теплее, но удобнее все же перчатки. Они разделяются по назначению на две группы: для подготовленных трасс и для экстремального катания. Широкий манжет предотвращает попадание в перчатку снега при падениях. Стоит обратить внимание на модели с карабинчиком: их можно пристегивать на рукава куртки во время отдыха, чтобы не потерять.

 

Со снаряжением разобрались, теперь стоит определиться куда лучше поехать.

 

Альпы, Пиренеи, Карпаты — что желаете? Выбор горнолыжного курорта

 

Для начала стоит разобраться, в каких странах вообще предлагается горнолыжный отдых. Обойдя вниманием заокеанские горы, предлагаем сосредоточиться на возможностях Европы и прилегающих стран.

 

Альпийский регион (Австрия, Швейцария, Франция, Италия, Германия, Словения) — наиболее популярный у россиян и самый массовый по количеству туристов. Альпы — это высочайшие горы Западной Европы, поэтому здесь — на снежных склонах ледников — можно кататься круглый год (за исключением разве что Словении). При этом большинство туроператоров предлагают свои программы с декабря по март, когда наличие хорошего снежного покрова гарантировано для всех трасс. Регион называют универсальным, в нем сосредоточено наибольшее количество курортов c развитой инфраструктурой. Считается, что здесь абсолютно любой горнолыжник найдет то, что нужно именно ему. И если в Норвегию или Румынию не так-то просто добраться из российских регионов, то чартеры в Верону или Мюнхен исправно летают почти из всех крупных региональных аэропортов.

 

Скандинавский регион (Норвегия, Финляндия, Швеция) считается лучшим местом для встречи Нового года и наблюдения за северным сиянием. Катание после захода солнца — в полярные ночи — здесь обыденное явление. Эксперты отмечают, что в Скандинавии никогда не бывает очередей на подъемники, ведь турпоток по сравнению с Альпами не такой интенсивный. Уникальность региона еще и в том, что помимо собственно горок здесь в изобилии представлены другие зимние «активити»: катание на санках, снегоходах, собачьих и оленьих упряжках. В Финляндии горнолыжный сезон стартует уже в октябре, в ноябре открываются снежные склоны Швеции и Норвегии, и все это доступно вплоть до апреля.

  

Пиренеи (Андорра) привлекают российских туристов не только снежными склонами, но и наиболее выгодным ценником, а также возможностью насладиться дьюти-фри шопингом. Андорра — это зона беспошлинной торговли, из-за крохотных размеров (страна по территории в два раза меньше Москвы) и огромного количества магазинов ее называют outlet-деревней. Здесь можно купить то же самое, что и в соседних Франции с Испанией, только на 25–40, а то и на 60 процентов дешевле. Что касается собственно горнолыжки, то Андорру, несмотря на наличие значительного количества красных и черных трасс, советуют начинающим спортсменам, так как страна славится своими лыжными школами и пологими широкими спусками. Сезон длится с декабря по май.

 

Страны Восточной Европы (Чехия, Словакия, Румыния, Болгария) относятся к сегменту «бюджетной горнолыжки». Да, здесь нет французского шарма или австрийского разнообразия трасс, зато практически отсутствует языковой барьер. Инструкторы повсеместно говорят по-русски, да и остальной сервис — начиная от кухни и заканчивая музыкой в барах — близок нашему менталитету. В Румынии, на Карпатах, есть и сложные склоны, и простые, а вот на курортах Болгарии, Чехии и Словакии не часто встретишь профессионалов — черных трасс там мало. Чаще этот регион советуют лыжникам со средним уровнем катания, а также семейным парам с детьми.

 

Турция стоит особняком от европейских курортов не только потому что считается восточной страной, но потому что горнолыжный отдых там крайне специфичен. Начиная с того, что даже на зимних курортах действует система «все включено», и заканчивая тем, что до недавнего времени ski-pass не нужно было покупать отдельно, он уже входил в стоимость размещения. Дело в том, что когда только начинал строиться Улудаг, самый известный горнолыжный курорт Турции, то каждый отельер рядом со своей гостиницей возводил собственный подъемник, которым гости пользовались бесплатно. Шли годы, курорт разрастался, и отельеры решили объединиться: теперь там продается один ski-pass, который дает доступ сразу ко всем подъемникам. Что касается собственно трасс, то они больше подходят для новичков. Сезон длится с ноября-декабря до конца марта.

 

Типы размещения на горнолыжных курортах

 

Главная особенность размещения на горнолыжных курортах в том, что помимо обычных отелей путешественники могут поселиться еще и в апартаментах, апарт-отелях, резиденциях и домиках-шале. При этом иногда слово «апартаменты» используют как синоним к слову «резиденция», однако разница все-таки есть, причем в каждой стране она своя. Попробуем разобраться по порядку.

 

Отели — предлагаются самые разные (от 1* до 5*), но самыми популярными являются 3-4*, а вот объектов класса 5* и 5* deluxe совсем немного, на некоторых курортах их вовсе нет. В основном все отели рассчитаны на 10-60 номеров, изредка встречаются большие комплексы (100-150 номеров). Категория отеля никоим образом не зависит от его расстояния до центра города или подъемника: отель самой высокой категории может располагаться изолированно — в паре километров от активной курортной жизни. Большинство европейских отелей предлагают завтрак или полупансион, изредка — полный пансион, в отличие от турецких отелей, где даже зимой действует система all inclusive. Отметим, что в Италии система питания часто обозначена в названии отеля: если в нем присутствуют слова Garni и Meuble, значит, отель работает только на завтраке.

 

Шале — деревянные или кирпично-деревянные дома (коттеджи), рассчитанные на проживание от 4 до 30 человек. В них предлагают разместиться как с питанием, так и без. Бывает, что в одном таком домике могут располагаться от 1 до 4-х отдельных апартаментов. Чаще всего шале встречаются во Франции, Швейцарии и Австрии.

 

Апартаменты — так называют и тип зданий (жилой комплекс с возможностью дополнительных услуг), и тип номеров (квартиры с кухонной зоной). Номера бывают однокомнатными (студия), 2-, 3- и 4-комнатными. Могут находиться в жилых комплексах, а могут — в резиденциях или апарт-отелях.

 

Резиденция — здание, в котором располагаются апартаменты. Находится на отгороженной территории и зачастую входит в некий комплекс подобных сооружений. В каждой туристической резиденции обязательно есть собственная служба размещения, хранилище для лыж, парковка, зал для завтраков. А в резиденциях высокого класса, как правило, можно найти фитнес-центр с бассейном, центр красоты. Многокомнатные апартаменты там обязательно оборудованы несколькими санузлами.

Апарт-отель (или резиденс-отель) — отличается от обычной резиденции тем, что в нем расположены не только апартаменты (квартиры-номера с кухней), но и обычные «отельные» номера.

Если у вас остались вопросы - звоните нам по телефонам:

+7 (3842) 45 – 28 – 29

+7 (3842) 45 – 29 – 31

 

Менеджеры ответят на все ваши вопросы.

>> ПОДОБРАТЬ ТУР <<